SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pierś całą i jesli czujesz w środku takie twardzsze cuś (nie jest to mięsień, jak sie postarasz to możesz trzymajać za to twarde cudo napiąc klatke i wtedy zauważysz że to cos jest oddszielone od mięśnia klatki) to masz ginekomastie. 1. będzie jednak potrzebne usg gruczołu piersiowego, bo lekareze nie uwierzą póki tego usg nie zobaczą. terminy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-10 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale bedziemy dowalac mase i sie odkuwac :-) look mialam genialny, serio, bardzo zadowolona jestem ze stroju, skory, make upu i wlosow, takie zdjecie z lazienki wrzuce na szybko, potem jak dostane takie profesjonalne. Ide cos zjesc :-) /SFD/2023/9/24/a6c6619ff24c42f2bdfd3a15a96ef27f.jpg /SFD/2023/9/24/93d3670d19124285aa7538e1dd1a1d11.jpg

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:35:39 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wczoraj i dzis dietetyczny luz, ale nie szalalam w ogole, zjadlam tylko kilka swiezych bialych bul z zimnym maslem, serem zoltym i pomidorem, mialam straszna ochote na takie cos, tez spory kwalek bialej czekolady z jakimis orzechami, no i late z syropem karmelowym :-) Dzis powrot do domu, 2 loty za mna, czekam na ostatni lot juz do mnie, od jutra [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-25 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie jak mozecie to wezcie zrobcie mi foty rozpuszczonej ostrowi na mleku i na wodzie. bo moja cos nie bardzo do tgo opisu pasuje mam smak naturalny (0 piany rozpuszczalnosc idealna cos moze jest nie tak :P ) i czy wasza ostrowia(proch) smierdzi takim serem czy moja jakas stara jest :P dzieki :P

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakos od pol roku trening w kratke, ostatnio w ogole. Jedynie codziennie podciagam sie, robie pompeczki itd. bez ładu i składu i nie tak by cos z tego bylo. Ogole chooynia z grzybnia. Ale postanowiem napisac do admina by zdjeli bana, ktory mial byc do lutego nastepnego roku. W poniedzialek zaczynam trening bo sie troche zapuscilem i zakladam tutaj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek 25 lipca DT trening bardzo mnie zmęczył, ale skoro daję radę - jeszcze - to chyba jest OK rozgrzewka - bieżnia bieg 5 poziom 6 minut prędkość 8km przysiady, burpees, pompki, wymachy 1. RDL 4x 6-8 (2min) R10kg*10/20kg*10/30kg*10 + 60kg*8/65kg*8/70kg*8/75kg*6 - było ostro - ostatnia seria to było zabójstwo, ale byłam z siebie dumna, mój maż [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 09:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnością. Własnie skonczyłem cykl na monohydrancie.Wskoczyło mi niecałe 1 cm obwodu w ramieniu (obecnie jest 36). Sądze ze to troche mało jak na taki wysiłek, mysle że cos jest nie tak z moim treningiem więc prosze o ocene. Cwicze codziennie. czasami mam dzien przerwy. W każdy dzień cwicze inna partie mięsni. Trerning zajmuje mi 1,5 godziny [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nzi szerokosc barków i stopy <45* Po 10 powt bardzo ciezko szło, nawet na takich kiepawych ciezarkach 2. ****owo sie robi te wspięcia 3. No dopiero w ost serii sztanga cos tam zaczynała wazyc, wczesniej czułem sie tak jakbym kijem machał 4. Po 20 powt cięzko, ale nie tak znowu okropnie Dowiedziałem sie ze w srode jade na zawody w [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 15:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion, klatki (udo spadlo troche za duzo, ale przez kontuzje ponad mieisac nie biegałem, nawet sporo czasu nie chodziłem itd) i wszyscy mówią ze bez koszuli wygladam na wiekszego niz kilkanascie kg temu :) No i dzieki e zagladacie i ze piszecie i jakby cos bylo nie tak to alarmujecie /-)_ Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-07-20 09:22:01

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 09:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fanatycznie intensywnym) wspomniany kolega nic nigdy innego nie trenował i nie trenuje. A ów pobity kolo miał na swoim osiedlu opinię niezłego zadymiarza... "...I cos mi sie wydaje, że plączesz się w zeznaniach - nie tak dawno, (...) twierdziłeś, że obecnie nie pozwala ci ćwiczyć i sparować w obronie swych poglądów jakaś poważna [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8432 Data: 2005-03-02 23:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wczorajszy zaliczony, mimo że na siłce tłumy. Muszę postarać się chodzić rano, łatwiej o sprzęt i w ogóle jakoś przestronniej %-) Dzień 3 - Barki/ramiona 1. Wyciskanie sztangielek 4 x 8-10 1,25kg x 2 x 10 1,25kg x 2 x 10 2,5kg x 2 x 10 3kg x 2 x 10 3kg x 2 x 10 5kg x 2 x 7 2a. Wznosy bokiem 3 x 10-12 2b. Wznosy bokiem w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 16:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to trzeba to zmienić... mam podobne zachowanie bo jestem idealistką i jeśli coś nie jest tak jak ma być przechodzę kryzys %-) i to idzie tak lekkie zniesmaczenie -> wkvrw -> stres -> płacz, ale przechodzi gdy nadchodzi pora posiłku %-) dasz radę};-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 12:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to trzeba to zmienić... mam podobne zachowanie bo jestem idealistką i jeśli coś nie jest tak jak ma być przechodzę kryzys %-) i to idzie tak lekkie zniesmaczenie -> wkvrw -> stres -> płacz, ale przechodzi gdy nadchodzi pora posiłku %-) dasz radę};-) musze dac! :-) wlasnie ja mam podobnie - jestem niecierpliwa i musze miec widoczne efekty [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNKNOVVN, smak jagodowo-waniliowy mnie zaintrygował :-) Dzisiaj właśnie wybieram się po białko, być może uda mi się takie dostać :-) czekolada kokos też pycha :-) a propo wpadek moich jedzeniowych, coraz rzadziej się zdarzają - to napewno. Ale chyba nie potrafię sobie tak dożywotnio wyobrazić życia bez słodkiego smaku... Próbuje, naprawdę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 18:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie właśnie strasznie te przysiady kręcą! %-) robiąc treningi A i B zdecydowanie wolę ten z przysiadami :-) i mam nadzieje, że będę progresować i dojdę do jakiś ładniejszych cyferek... a z brzuchem to jest tak, że są dni różne. Wczoraj np był dzień pt. NIENAWIDZĘ SWOJEGO BRZUCHA, a dziś np po zerknięciu w lustro stwierdziłam, że wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 08:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzwoni do Ciebie i dostajesz pytanie retoryczne: "Jak bys postapil gdyby nasze dzisiejsze spotkanie byloby dla Nas ostatnim...?" myslisz sobie: "o k***a cos jest nie tak..." zastanawiasz sie co zle zle zrobiles, myslisz co sie moglo wydarzyc i ile w tym prawdy... moze tylko tak pyta? glowisz sie z tym wszystkim caly [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzwoni do Ciebie i dostajesz pytanie retoryczne: "Jak bys postapil gdyby nasze dzisiejsze spotkanie byloby dla Nas ostatnim...?" myslisz sobie: "o k***a cos jest nie tak..." zastanawiasz sie co zle zle zrobiles, myslisz co sie moglo wydarzyc i ile w tym prawdy... moze tylko tak pyta? glowisz sie z tym wszystkim caly [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik123 Zaczynając ćwiczyć na siłowni to nie miałem pojęcia o układaniu treningu dlatego brat mi polecił już gotowy trening i na razie się go trzymam. Właśnie robię 4 tydzień 2 cyklu. Tutaj link . Zmieniłem tylko 2 dzień bo nie mam jak wykonywać niektórych ćwiczeń A czemu pytasz, coś jest z nim nie tak?? Jak coś to najwyżej porozglądam się za [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 15:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz duzo lepiej ale nadal nie tak jak byc powinno. jak bol nie ustapi calkowicie to przejde sie z tym do jakiegos lekarza/terapeuty i moze mi z tym pomoze. moze kwestia jakiegos odblkowania miesni czy cos niestety nie znam sie na tym zbyt dobrze tak czy siak forma na zawody sfd bedzie dobra niemoge przyniesc sobie wstydu pokazujac sie tam

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do specjalisty - WZW C & B

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze to przewlekłe wzw B się leczy i powinno się leczyć. Samego wyboru jak kiedy i dlaczego nie będę opisywał bo to jest cały algorytm (jeśli coś to tak , a jeśli coś innego to inaczej). Leczeniem zajmuje się tylko i wyłącznie oddział chorób zakaźnych (ostatnio co drugi temat to można podciągnąć ). Leczenie polega na podawaniu Interferonu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 04:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)